Съдържа витамини има и много антиоксиданти - вещества, предпазващи човешкия организъм от вредното въздействие на кислорода. Зеленият чай "препъва" рака и забавя стареенето. Стимулира организма да се освобождава от мазнините, наднорменото тегло, хипертонията и др. Чаят потиска апетита и се използва за отслабване. Усилва имунната система и унищожава голяма част от бактериите, проникнали в организма ни. Зеленият чай освобождава от депресията и стреса.